昆明，别称春城，是云南省省会、滇中城市群中心城市，国务院批复确定的中国西部地区重要的中心城市之一。截至2019年，全市下辖7个区、3个县、代管1个县级市和3个自治县，总面积21473平方千米，建成区面积483.52平方千米，2020年，昆明总人口为846万人，占全省比重17.92%。

    昆明属北纬低纬度亚热带-高原山地季风气候，由于受印度洋西南暖湿气流的影响，日照长、霜期短、年平均气温15℃，年均日照2200小时左右，无霜期240天以上。气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，气候宜人，年降水量1035mm，具有典型的温带气候特点，城区温度在0～29℃之间，年温差为全国最小，这样的气候特征在全球少有，鲜花常年开放，草木四季常青，是著名的“春城”、“花城”。

    昆明八月平均温度是18℃-26℃。白天平均26℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均18℃，建议穿单层棉麻布料的短套装、T恤衫、薄牛仔裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

    昆明市中心海拔约1891m。昆明境内最高点海拔4247.7m；最低点海拔746m。海拔3000m以上可能会有高原反应。为了预防高原反应，以下是可能会产生的症状以及需要准备的药物：

    ①高原反应的一些症状：当人到了一定的海拔高度后，自然环境会有较大变化（一般到达3000左右就会开始出现高反），身体随着也会出现头晕头痛、眼花耳鸣、全身无力、胸闷想吐等生理反应，这些都是高原反应常见的一些症状。其实出现了高反并不是很可怕的事情，适当治疗，这些症状一般都会很快消失。

    ②治疗高原反应的一些药物：高原安，进入高原后连续服用几天，可以缓解高反产生的不良症状，有颗粒冲剂、胶囊等类型；迪诺康胶囊，主要功能是缓解心肌缺血，缓解高反效果明显；肌甘片、优易对缓解高反也能起到很好的作用；西洋参含片、葡萄糖冲剂、百服宁等对治疗高反也可以起到良好的辅助作用。

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